Tendinite

Une tendinite est une inflammation douloureuse d'un tendon,et fait partie des troubles musculosquelettiques.

L'organisme humain comporte de nombreux tendons mais la plupart ne s'enflamment jamais. Un petit groupe se manisfeste plus particulièrement par une inflammation, ce sont les tendons des muscles:

Membres supérieurs :

► au niveau du poignet;

► au niveau du coude (tennis elbow par exemple);

► au niveau de l'épaule.

Membres inférieurs :

► au niveau du genou;

► au niveau du tendon d'achille;

► au niveau de la hanche.

Causes possibles :

► surmenage;

► malposition articulaire;

► Efforts intenses et/ou répétés (chez le sportif souvent).

Conséquences :

► Douleur à la palpation du tendon;

► Douleur à la mise en tension du muscle du tendon;

► Sensation d'accrochage douloureux lors des mouvements mettant en jeu le tendon;

► Douleur due au changement de temps (pluie, vent...).

Soins Phytogamme :

• repos ou immobilisation par contention;

• utiliser le Baume Saint Michel en massage doux sur les points douloureux;

• puis au choix: utiliser le Myosport lotion (action apaisante) ou le Phytominceur lotion (action cryo) en compresse sur la zone et laisser agir 10 minutes environ;

• possibilité également d'utiliser le Myosport argile en cataplasme et là aussi laisser agir 15 à 30 minutes environ avant de rincer à l'eau tiède.

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pour la description, informations tirées de : Contenu soumis à la licence CC-BY-SA. Source : Article Tendinite de Wikipédia en français