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○ Bien-Etre

Récupération à l'effort

- détente physique et psychique après effort
- étirements passifs

Comme la préparation à l'effort, une bonne récupération évite des complications douloureuses. Les muscles ont été sollicités et les soins post-efforts vont permettre à l'organisme de retrouver un état d'équilibre et de fonctionnement le plus rapidement possible :

- Les étirements passifs préventifs
- Les soins Phyto Aromatique

Ces soins après effort permettront de reposer la musculature et favoriseront la récupération.

Les effets de la récupération à l'effort :

• éviter les courbatures

• se relaxer

Les muscles

Soins Phytogamme :

• Utilisez le Baume Saint Michel et/ou le Myosport gel en massage doux sur zones douloureuses;

• ou utiliser le Myosport lotion en enveloppement sur les zones sollicitées.

• ou utiliser l'Oléacamphre en massage long sur les groupes musculaires sollicités.

• on peut également utiliser le Phlébotonic en drainage.

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BAUME SAINT MICHEL

BAUME SAINT MICHEL

Baume de massage apaisant et relaxant très dense permettant ...

MYOSPORT gel

MYOSPORT gel

Gels de massage apaisant et décontracturant musculaire pour ...

MYOSPORT lotion

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Lotions. Action drainante, décontracturante et apaisante pou...

OLEACAMPHRE

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Huile de massage chauffante.

PHLEBOTONIC

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Gels de massage et de drainage contre les jambes lourdes. Il...

Cures Relaxation

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Véritable activateur de bien-être, cette cure de 7 plantes a...

Cures Soins du Sportif

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L'alliée 100% efficace 100% naturelle pour prendre soins de ...